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          战胜隐形视力杀手—青光眼

          发布时间:2020-03-09  访问人数:156  信息来源:本站  字号:T T

            2020年3月8—14日是一年一度的“世界青光眼周”,今年的青光眼周主题依然是“视神经一张照,青光眼早知道”,青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病,其发病隐蔽,早期难以发现,故被称作“盗走光明的小偷”。

            什么是青光眼:

            眼睛就像一个球体, 里面有液体(房水)和一些组织对眼球壁会产生一定的压力。当眼球内压力(眼压)升高超越了眼球内部组织,特别是视神经所能承受的限度,引起视神经萎缩和视野缺损,称为青光眼。

            青光眼主要有哪几类?

            1、原发性闭角型青光眼

            2、原发性开角型青光眼

            3、继发性青光眼

            4、先天性青光眼

            哪些人容易患青光眼:

            1、有青光眼家族史的人;

            2、一眼诊断为青光眼的人,另一眼需尽早检查;

            3、患有与青光眼有关的全身性疾病,如糖尿病、高血压、低血压、甲状腺功能异常,血液粘稠度增加等;

            4、患有与青光眼有关的其他眼病,如高度近视、高度远视、眼底出血、眼外伤、炎症、眼部肿瘤等;

            5、有高眼压的人;

            6、长期滴用含激素的眼药水或因其他疾病长期全身应用激素的人。

            青光眼的临床表现有哪些?

            患病早期眼无不适,或偶有视物昏朦,目珠发胀,视灯光如彩虹。至晚期常视物不清,易撞人碰物,甚至失明。

            1、视野检查:定期检查,对比,有助于诊断本病。

            2、对比敏感度检查:多有空间/时间对比敏感度下降。

            3、房角检查:房角无粘连,为宽角。

            4、视觉电生理检查

            5、共焦激光扫描检眼镜检查

            6、激光扫描偏振仪(神经纤维分析仪)检查

            怀疑青光眼需要做哪些检查?

            目前对于青光眼的集中治疗在降低眼压和视神经保护治疗。治疗的方法主要为激光、手术和药物治疗。根据不同的患者,治疗方案不同。

            青光眼的治疗有哪些?

            目前对于青光眼的集中治疗在降低眼压和视神经保护治疗。治疗的方法主要为激光、手术和药物治疗。根据不同的患者,治疗方案不同。

            怎样预防青光眼:

            1、积极参加青光眼普查,一旦发现眼压偏高,视野有改变及眼底C/D值较正常为大时,尽量作相关检查,以明确诊断或排除此病。

            2、若已确诊为本病应积极治疗,定期观察和检查视力、眼压、眼底、视野等情况。

            3、注意休息,避免情绪激动。不宜熬夜。

            4、饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜、水果、忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食品。保持大便通畅。不可一次性饮水过多,每次饮水不宜超过250ml,间隔1—2小时再次饮用。

            我们平时应该怎样有效保护眼睛呢?别着急,一起来看看下面的“中医养目八大法”:

            1、熨目

            每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,双手掌快速摩擦揉搓致发热发烫,随即迅速将手掌按抚于双眼上。每日如此循环14次,可通经活络、改善血液循环。

            2、运目

            自然站于窗前2米—3米处,双眼依次注视4个窗角,顺时针方向、逆时针方向反复交替,共反复7次—14次。可改善视力。

            3、浴目

            以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼,每天1次—2次,每次15分钟—20分钟。还可用中药浴,即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热以蒸气熏眼。久之可清热、消炎、明目。

            4、养目

            平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。要多吃蔬菜、水果,注意维生素和微量元素平衡,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

            5、摩目

            闭目,以双手中指、食指分别按压双眼球,适当地有节奏地加压,可略带旋转动作。但切不可用力过猛。

            6、极目

            晨起选择空旷、空气清新的场所,身体自然直立,双目先平视远处一个目标,如树梢、塔尖或山峰等。尽量放松眼睛,坚持1—2分钟后,逐渐将视线移近,直到眼前1尺左右,注视约1分钟,然后将视线由近而远移到原来的目标上。

            7、惜目

            用眼不要过度,要注意节约用眼。

            8、护目

            不要长时间处在强烈的阳光或灯光下,更不要在强光下读书看报,电视的光度也不要太强。如果夏日出游,要戴适合的太阳镜。

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